いかん…！（自分への説教）

確かに僕は風邪をひいてるんだが、それを自分への言い訳にしすぎるのは良くないですね。

今日は風邪だから、もういいや。…という、サボりたいが故の正当化。

実はサボりたい理由をさがしてるだけなんですよね。
いかんいかん。

（仕事やするべきことを）サボる　goof off / blow off

例：　I justified having goofed off.　　仕事をサボったことを正当化した。